BUFFALOES BLOG

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2021-06-03から1日間の記事一覧

ズボンはしゃがめず、上着は羽織れず

岸本さんから紹介を受けました、田中應です。 食事で気を使ってることは、タンパク質の量とかですかね。食事でタンパク質をあまり取れなかったらプロテインを飲んだり調整してます。あと筋トレ前後の食事は特にパランスを気にして食事してます。なんとなくで…