バランスって大事。
吉井から紹介されました、今年ディフェンスキャプテンを務めます32期LBの小林歩です。1年間よろしくお願いします。先輩方が作り上げてきたディフェンスを完成させて、ディフェンスで勝ち、今年こそはBIG8に昇格します。
アメフト部に入った理由は単純にアメフトが好きだったからです。
僕は高校でもアメフト部に入り、そこからアメフトというスポーツが大好きになりました。
また、高校生の頃に大学生と一緒に練習する機会があったのですが、大学のアメフト部の人数の多さや環境の充実さを知り、どこか憧れていた部分もあったので割とすんなり入部しました。
もちろんバッファローズの雰囲気が良かったのもすんなり入れた理由だと思います。
さて、吉井は生活の質について書いていましたが、僕は食の質について書いてみようと思います。
去年のブログでは美味しかった二郎は〜とか紹介していましたが、いい体になるために食事に気を使い始めました。
クリーンな食事といえば鶏胸肉たくさん食べるとか米を食べないとかをイメージするかもしれませんが、食べるものが偏りすぎるのは良くないです。
そこで最近意識しているのはいろんなものからタンパク質を摂ることです。鶏肉だけでなく牛肉や豚肉も食べ、肉だけではなく魚や野菜からもタンパク質を摂るようにしています。
やはり体は食べているもので作られているだけあって、食べるものが変われば体も変わることを4年目にしてようやく気づけました。今後ももっとこだわっていこうと思います。
次はオフェンスキャプテンの田原です。最近食事には気を使っていますか?